インスリンはお試し2単位なのもあり、あんま効いていないようです…😭💉朝食後はやっぱり血糖値高いっ😭
なので
ここのところ甘いものは封印して、機能性表示食品の「食後の血糖値上昇を穏やかにする」と記載のある商品を選ぶようにしています😋今まで気づかなかったけど、お茶やパックのお米、三ツ矢サイダー、飲むヨーグルトなど、こういう商品は意外とたくさんあるみたい🎶
何かが足りない味ではあるけど…←明らかに糖分が足りない(笑)
甘いもの好きとしてはしばしの我慢😣🍰
見かねた主人が
「無糖のスイーツが食べられるお店見つけたんだけど行ってみる？」
と言うので今日は久々に外出してきました🎶
サラダと玄米ごはん、野菜ハンバーグのワンプレートと無糖ミニチョコケーキを注文✨スカッと晴れていて気分も体調も良かったし、主人が色々と調べてくれたのが嬉しくて、食欲が出て全部食べてしまいました😋
そしたら…
食後2時間血糖値209mg/dl((( ；ﾟДﾟ)))
基準値120までなのに、やばっっっ((( ；ﾟДﾟ)))
無糖、には暗黒面があることを知りました💦💦油断しちゃダメですね💦
早く血糖値を下げねば…ととにかく歩いて、効果があるかはわからないけど水を飲む🚰
歩く目的も兼ねてアカチャンホンポへGO🚶抱っこひもやベビーバス&湯上がりセット、おくるみ等、まだ5カ月だけど揃えてしまいました🎵←夫婦ともに超せっかち💦
あと、はぐしてトントンスヌーピーというぬいぐるみが可愛すぎる😳高かったので買わなかったけど、出産のお祝いとして母におねだりしてみようかな💓
高額なものや大きなものは下見してこんなのがいいなぁ～と大まかなイメージを作れたので良かったです✨
夜ご飯は超用心して無事血糖値下がりました…💦
